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基本装備
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| リュックサック |
２０L |
| サブザック |
自分用 貴重品、デジタルカメラ、ビデオカメラ、地図、筆記用具 |
| 革製軽登山靴 |
足にしっくりなじんで快適だった |
| トレッキングポール |
ダブルで使用 効果絶大 |
| ダウンジャケット |
カトマンズにて５０＄ |
| スリーピングバック |
カトマンズにて５０＄ |
| ライト |
懐中電灯、ペンライト、ヘッドランプ いずれも単３仕様 |
| その他 |
帽子、手袋、水筒、サングラス |
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衣類
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| ズボン |
1着 登山用 |
| 下着 |
５枚 |
| ブリーフ |
５枚 |
| 股引 |
２枚 |
| 靴下 |
綿５足、ウール厚手３足 |
| シャツ |
２枚 |
| セータ |
２枚 |
| サンダル |
１足 |
| 雨具 |
１式 |
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薬類
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| 下痢止め、頭痛薬、胃腸薬、痛み止め、傷薬、リップクリーム、日焼け止めクリーム |
| ロープと洗濯バサミ、石鹸、ウエットティッシュ、鏡・櫛、使い捨てカイロ |
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嗜好品
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| 日本酒３升 お燗するための道具（ガスバーナー・ボンベ・ナベ・カップ） |
| チョコレート、飴、タバコ（40箱） |
| ビール・ウイスキー（全て現地調達） |
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撮影機材
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| カメラ NikonF70D 普通フィルム用 コダック３０本 |
| カメラ NikonF70D 夜間フィルム用 富士 ５本 |
| レンズ 35mm-70mm |
| レンズ 70mm-300mm |
| レンズ 28mm-70mm |
| 三脚 |
| デジタルカメラ Nikon Coolpix950 32MB２枚 20MB２枚 |
| デジタルビデオカメラ Panasonic NV-GX7K テープ10本 |
| ノート・パソコン デジタルカメラ画像取り込み用 |
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必携品
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| 手帳・筆記用具、地図 |
| 時計（高度計・気圧・コンパス付） |
| 電卓、日英電子辞書 |
| クレジットカード |
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